こんにちは！
田中佑介です。
この文章は、
北海道から戻ってきて
羽田空港に到着したところで
書いています。
飛行機が35分ほど遅れて、
乗るはずだった
リムジンバスに乗れなくなり、
このまま電車で帰ります笑
今回の北海道では、
父と母に会い、
そして北広島の美容室経営者さんに
お会いしてきました。
オンラインや電話、LINEなどで
つながることはできますけど、
やっぱりリアルで会って
話をするだけで、
今どんな様子なのかが
とてもよく伝わってきます。
私はやっぱりリアルが好きだなと、
あらためて思いました。
毎度のことなのですが、
北海道に到着した日に
美味しいものを食べ過ぎてしまい、
昨日からずっと
お腹の調子が悪いです…笑
朝4時半のジョギングと、ホテルにこもった3時間半
今回の北海道でも、
朝は4時半に起きて
札幌の市内を
ジョギングしました。
そして午後に
美容室経営者さんと
お会いするまでの間、
だいたい7時半から12時までの
約3時間半、
ホテルにこもりきりになって、
「今日から1年の計画」
を立てることに
取り組みました。
この1年、
狂ったようにやりきると
決意しています。
なので札幌観光は
ジョギングだけです笑
ホテルにこもりきりになって
立てた計画は、
きっと未来の私を
変えてくれると信じています。
人生100年の、たった1%
人生100年と考えたときの、
たった1年。
1%です。
そのたった1%を
狂ったようにやりきることで、
残りの人生が大きく変わるのであれば、
少ない労力なのではないかなと
思います。
逆に、
この1%を
いつもと同じように過ごせば、
残りの99%も
いつもと同じになっていきます。
1年って、
長いようで
あっという間です。
だからこそ、
「この1年をどう使うか」を
先に決めてしまうことに
意味があるのですね。
開業を決めてからの1年、恐ろしいほど行動していました
思い返すと、
自分がサロンを開業した
約12年前。
開業すると決めてからの1年は、
恐ろしいほど行動していました。
- 自分の行動記録をアメブロに書き、開業までに起こったことを綴る
- 毎朝40分くらい早く仕事先の駅に着いて、カフェでブログを書いたり本を読んだりする
- ジョギングでは「自分はできるんだ」と声に出しながら、ブツブツ言って走る
…今思うと、
ちょっと怪しい人、、、汗
まさに狂ってます、、、笑
でも、あのときの決意と覚悟は
本当にすごかったと思っていますし、
未知の世界の不安に
負けないように自分を鼓舞し、
挑み、諦めなかったから、
今こうしていられるのだと
思っています。
あの時の自分に戻っても、
私は同じことをします。
そしてそれを、
またやります。
時間は有限だと、あらためて感じました
今回、父と母に会って、
時間は有限なんだなということを
強く感じました。
私の両親は離婚していて、
母は叔母と、
父は1人で、
それぞれの地元に住んでいます。
2人とも元気でしたが、
雪が深い地域の生活は
大変らしく、
話を聞いていると、
切に
「もっと親孝行をしたい」
と強く感じました。
子どもたちが家にいるのも、
おそらくあと10年くらいでは
ないかと思いますし、
10年とか
あっという間です。
10年後に、
もっとやっておけば良かった。
そんなことは思いたくないので、
私はこの1年、
本気でやりきると決めました。
闇雲にやらない。絞り込んで、実行をベースに
ただし、
闇雲にやるのではなく、
具体的にやることを絞り込み、
実行することをベースに
やっていきます。
やることを増やしすぎると、
全部が中途半端になって、
結局どれも続きません。
だから、
絞ります。
私の場合は、
まずは早朝ランニングを
ルーティーンにすることから
広げていきます。
その朝早く起きることも、
行動習慣を変えていくために、
10月の気候が良い時から
スタートしています♪
寒くなってから、
暑くなってから始めるより、
始めやすい時期に始めたほうが
続きやすいからです。
成果を出すには、まず習慣を変えること
開業時に狂った時の経験で、
成果を出すのは、
まずは習慣を変えることと
理解しました。
気合いや意志の力だけで
頑張ろうとすると、
数日で元に戻ります。
そうではなくて、
毎日の行動のほうを
先に変えてしまう。
12年前の私も、
「毎朝40分早く駅に着く」という
行動から変えました。
その時間が
ブログと読書の時間になり、
それが開業への準備に
つながっていきました。
習慣が変わると、
使える時間が変わります。
使える時間が変わると、
できることが変わります。
そしてできることが変わると、
結果が変わっていくのですね。
あなたの転機となる1日を、つくってみてください
ここからは、
サロン経営者のあなたに
提案です。
私が今回やったことは、
特別なことではありません。
誰でも、
今日からできることです。
一人でこもる時間を確保する
私は今回、
ホテルで約3時間半
こもりきりになりました。
サロンにいると、
どうしても目の前のことに
時間を取られます。
場所を変えて、
一人で考える時間を
半日だけでも確保してみてください。
1年の計画を立てる
来年の1月からではなく、
「今日から1年」で
考えてみてください。
今の時期に計画を立てると、
年末に向けて
弾みをつけることができます。
やることを絞る
あれもこれもではなく、
絞り込みます。
絞るからこそ、
実行できます。
気候の良い時期に、小さな習慣から始める
大きなことからではなく、
毎日続けられる
小さな行動から始めます。
早起きでも、
朝の30分でも、
散歩でもかまいません。
始めやすい時期に
始めてしまうのがコツです。
まとめ
人生100年の、たった1%。
その1年を
どう使うかを決めて、
まず習慣から変えていく。
これが、
開業時の経験から
私が一番大事だと思っていることです。
是非あなたも、
できることから
習慣を変えてみてください。
近日、
習慣を変えるきっかけとなる
ご案内をさせていただきたいと
思いますので、
楽しみにお待ちください(^^♪
それではまた！
